SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam wszystkich ogolnie mysle nad cyklem meta 30mg 1-6 prop 100mg e2d 1-8 z ostatniego cyklu bylem zadowolony, nie chce za bardzo bawic sie w nandro bo jestem mlody chce sobie jeszcze po uzywac nie chce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-04-07 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z efektów mimo że odbiegają i to kosmicznie od pierwotnych założeń (cięcie). Obecnie wróciłem w cztery tygodnie do tego co zbijałem przez trzy miesiące przygotowań do cyklu. Z tym że jakościowo jest ciut lepiej niż przed startem, obwodowo też. Niestety to na czym mi najbardziej zależy (brzuch) dalej nie znika a nawet podlewa. Od dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-04-08 07:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temacie ,zakupiłem: Metanolon 100tabs (5g): Indyjski (Lyka Labs); Omadren 10ml (2x po 5 ampułek 1ml): (Jelfa); Prop 10ml: (Good Pharma). I teraz prosiłbym o info co do tego cyklu (czy dobry ,jak go ułożyć i jak odblokować). Czy do cyklu przyda się jakiś Gainer ,Kreatyna ? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2013-04-08 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zredukowanie tkanki tłuszczowej, ocena treningu, zwiekszenie masy miesniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : lekka skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Perfect Creatine Monohydrate - dziś skończyłem 4tygodniowy cykl Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Mój trening wygląda tak: PONIEDZIALEK - silownia (klata + triceps) wymachy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-04-08 14:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcję. Trochę ponad miesiąc chcę powalczyć bez wspomagania. Od połowy maja planowałem wejść na antykataboliczną dawkę metki (10mg ed) i spróbować clenu. Po ostatnim cyklu zauważyłem, że mam tendencję do gino, sytuację opanowałem ale przewrażliwienie w temacie zostało;) Czy w związku z tym od startu mety zabezpieczyć się jakimś IA/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-04-08 16:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Po długiej przerwie aktualnie 6 miesięcy. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak. 8. TRENING: Na masę. 9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2013-04-09 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Chciałbym włączyć T3 do cyklu: 1-8 meta 30mg ed 4-17 enan 250mg e3d 11-19 wino 40mg ed Czy można zrobić to tak : 12-14 clen 14-17 T3 18-20 clen Chodzi o to, żeby T3 było w trakcie brania SAA, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-09 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-04-09 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: raczej sila i masa 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2013-04-10 10:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pewnego jednocyfrowego bf. Stosuję CKD według kanonu i jestem bardzo zadowolony z wyników, samopoczucia itp. Po zakończeniu redukcji jest plan zrobienia 8-10 tygodniowego cyklu na prop+npp, którego celem będzie 1-2 kg suchego mięśnia bez utraty walorów estetycznych niskiego bf. Pytanie: Dotychczas robiłem "masę" na wysokich węglach (nawet [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2013-04-11 08:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+Odzywki - Rozpiska prosze o opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jak jest czas przestrzegam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od tego tygodnia 1 cykl na odzywkach Shock Theraphy, Storm, Mass Activator i Bcaa Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad seria 100-130, klasyczny martwy ciąg - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2013-04-11 17:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 -140 moje pytania : 1. czy po winku przybic hcg i zrobic mostek przez 4 tygodnie i dalej leciec z cyklem nowym ? czy nie musze mostka robic ? 2. Usmiecha sie do mnie na biurku susta i tak mysle co do niej dodac : 12-15 susta 250mg e3d + .. ? metke chcialem (ale moze niech [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-04-11 20:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie.

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:66 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:było jakies 9 lat,z przerwami. 6. DIETA:5 posiłkow dziennie przykładowo: 1-jajecznica 5 jajek,ciemne pieczywo,kiwi,oliwki,2-tuńczyk w oliwie, 3-wazywa,kura 250gr,tran gejfrut,4-ciemny ryż,cielęcina 200gr,5-na noc kostka sera,do tego jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-04-13 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: na poczatku redu 82 teraz nie wiem 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: bylo 93 na poczatku redu teraz kolo 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2013-04-15 13:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + kilka pytań!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztangielkami na boki (rozginanie) 20-20-20 - Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (rozginanie na siedząco) 20-20-20 MIĘDZY SERIAMI PRZERWY ZAWSZE TRWAJĄ 1:30. Kolejna sprawa - w następnym tygodniu zaczynam cykl na mono i nitrobolon II. Jak mam rozrobić nitro ? 30g na ile wody ? Jakie są wasze opinie na temat nitrobolonu II ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-04-15 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen / ona

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 60 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps:29 -klatka:100 ;-) -udo: 54 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat z przerwami i nieustawicznymi zmianami metodą prób i błędów 6. DIETA: -białko: 2 g na 1 kg -węglowodany: obecnie 10- 20 g na dobe -tłuszcz: 2 g na 1 kg średnio czasem trochę więcej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2013-04-16 13:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was, Mam zamiar przyjąć cykl na którymś z tych środków jednak trzeba zaznaczyć, że byłoby to moje 1 spotkanie z SAA. Najchętniej przyjąłbym coś w depocie: primke albo jakby udalo sie zdobyc halotestin, anavaru nie chcę, bo pewność, że jest on oryginalny równa się temu, jak benzyna po 2zł/litr... Wiek: 21 Staż: 3lata(wczesniej aktywny tryb [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2013-04-16 19:06:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] rok temu sam winstrol 140 tabletek 8.TRENING: 2x po 2 godziny MMA + 2h sparingi w sobote, 2x trening ogólnorozwojowy na siłowni, dodatkowo chce dorzucić bieganie 3x w tyg na cyklu 9.CEL CYKLU: zdobyć trochę masy, co przy takiej intensywności treningu jest trudniejsze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-04-16 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bez diety szybko gubię kilogramy 11. Czy masz dietę? tak PYTANIE: Witam planuje na 1 cykl w życio pojechać na test cypionat + winstrol. Czy jest to optymalne przy moim stażu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-04-17 14:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 x12 -przysiad: 95 x 12 jestem na cyklu: enan 1-9 400mg week deka 1-8 250mg week chce dodac propa 9-13 100gm c2d posiadam dwie ampułki HCG 5000 i 20tab clomidu z tego co wiem to odblok po propie jest 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2013-04-17 19:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)